Spánek psa: Jak poznat kvalitní odpočinek a co dělat, když se budí

Pes spí jinak než člověk. Když se často budí, chodí po bytě nebo štěká v noci, může to být známka problému. Tady jsou jasné a praktické tipy, jak zlepšit spánek vašeho psa bez zbytečných řečí.

Kolik a jak pes spí

Štěně potřebuje 18–20 hodin spánku denně. Dospělý pes obvykle 12–14 hodin, starší jedinci mohou spát víc. Psí spánek není souvislý – skládá se z pokojného odpočinku a krátkých hlubších fází. Pokud váš pes přes den hodně spí a v noci je neklidný, jde o nerovnováhu v denním režimu.

Všímejte si pozdravných signálů: pes, který spí dobře, se probudí ostražitě, není dezorientovaný a po ránu má chuť na aktivitu. Pokud je malátný, zvrací nebo má problémy s chůzí, jde o důvod k návštěvě veterináře.

Jak zlepšit spánek psa — jednoduché kroky

1) Rutina: Stejná doba venčení, krmení a odpočinku pomůže. Pes potřebuje vědět, kdy přijde klid. Krátká večerní procházka 30–60 minut u většiny psů pomůže unavit tělo i hlavu.

2) Prostředí: Tiché, tmavé místo bez průvanu a s pohodlným pelíškem. U citlivých jedinců pomůže pelíšek s vyššími okraji, který působí jako útočiště. Odstraňte pokušení (hračky, žvýkací předměty) pokud je pes nocí aktivní.

3) Teplota a světlo: Příliš horko nebo zima ruší spánek. Noční světlo většinou není potřeba, ale malé tlumené světlo uklidní starší psy s horším zrakem.

4) Krmení: Poslední větší jídlo 2–3 hodiny před spaním. Těsně před odchodem do pelíšku omezte pamlsky, aby pes nebyl přeuzený a nespal rušeně.

5) Pohyb během dne: Kvalitní denní aktivita snižuje noční neklid. Ale vyhněte se intenzivnímu tréninku těsně před ulehnutím.

6) Zdravotní příčiny: Bolest, zubní problémy, alergie, hypertenze nebo neurologické onemocnění mohou rušit spánek. Pokud se stav náhle zhorší nebo se objeví jiné symptomy, objednejte se k veterináři.

7) Doplňky a uklidňovače: Některé přírodní doplňky pomáhají, ale vždy konzultujte s veterinářem. CBD se často zmiňuje jako možnost — může pomoci u úzkostných psů, ale není to řešení pro každý případ a může mít vedlejší účinky.

Správný spánek zlepší náladu, imunitu i chování psa. Zkuste rutinu a úpravu prostředí jako první kroky. Když to nepomůže, nečekejte a promluvte si se svým veterinářem.